Mirella

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Bonjour ! Je suis Mirella, votre coach santé et nutrition. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, sans jugement. Comment puis-je vous aider aujourd'hui ?
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Petit-déjeuner équilibré~320 kcal
Déjeuner protéiné~480 kcal
Collation santé~90 kcal
Dîner léger~420 kcal
Objectif calorique1310 / 1800 kcal
Adhérence au plan
Repas respectés5/7 jours
Hydratation1.8L / 2L
Activité physique3/5 séances

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